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工藤 柊
eden
minami
mushroom兄一
なすに限らず、干し野菜は便利!にんじん、ごぼうと一緒もアリ!
1
天日干し、もしくはフードドライヤーにかけた輪切りなすを水に漬け戻します
2
フライパンにごま油を熱し、なすに火を通し、すりごま以外のすべての調味料を入れ数分炒めます
3
仕上げにすりごまを入れ、軽く和えたら完成です
さつま芋の皮で「4色きんぴら」
マクロビ*夏野菜めかぶとろとろ
厚揚&エリンギのチリソース(エビチリ風)
エリンギと夏野菜のイタリアン炒め
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