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ラズベリーポリッジ

  • このレシピについて

    オートミールは食物繊維が豊富な上、鉄分も含まれます。手軽に作れるし、あたたかいので寒い朝の朝食におすすめです。

    材料(1人分)

    オートミール 1カップ
    豆乳 1.5カップ
    砂糖 大さじ1.5
    ラズベリー ひとつかみ
    トッピング ナッツ等

    作り方(10分以内)

    1

    全ての材料を小さめの鍋に加え、豆乳の水分が減ってとろとろになるまで弱めの中火で煮る。

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