ケールとトマトの炒め物
0
このレシピについて
ごく普通の炒め物ですが、トマトのとろっとした食感と酸味がわしわししたケールとよく合って美味しかったので投稿してみました。
材料（1~2人分）
| ケール | 3~4枚 |
| トマト | 1個 |
| 玉ねぎ | 4分の1個 |
| ミックスビーンズ | 50ℊ |
| ガーリックソルト（好みのハーブソルト） | 小さじ4分の1程度 |
| オリーブ油 | 適量 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
ケールは縦横にざく切り、トマトと玉ねぎは角切りする
2
フライパンに油を熱し、１を入れて炒める。途中でガーリックソルトを加える
3
しんなりしてきたらミックスビーンスを加えて炒める
おすすめレシピ！
PRコーナー
コメント