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オーバーナイトオーツ

  • このレシピについて

    夜寝る前にちゃちゃっと準備するだけ☀️甘〜い味がお好きな方は、メープルシロップやシナモンをかけてみてください!もっとおいしいく食べれると思います🥣✨バナナは食べてすぐにエネルギーになってくれるのでおすすめです🥰

    材料(1人分)

    オートミール 40g
    有機豆乳 100cc
    バナナ 半分
    ブルーベリー 好きな分量

    作り方(5分以内)

    1

    器にオートミールを入れる🥣

    2

    1に有機豆乳を入れて冷蔵庫で保存🥛(エコラップや蓋があれば使う)

    3

    次の日、2を取り出してバナナとブルーベリーをトッピングする🍌🫐

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