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vegehealthy / ベジヘルシー
edamame
夜寝る前にちゃちゃっと準備するだけ☀️甘〜い味がお好きな方は、メープルシロップやシナモンをかけてみてください!もっとおいしいく食べれると思います🥣✨バナナは食べてすぐにエネルギーになってくれるのでおすすめです🥰
1
器にオートミールを入れる🥣
2
1に有機豆乳を入れて冷蔵庫で保存🥛(エコラップや蓋があれば使う)
3
次の日、2を取り出してバナナとブルーベリーをトッピングする🍌🫐
【蒸して和えるだけ】とろりハヤシライス風
【そば粉で作る】人参ミニマフィン
米粉のレモンクッキー
【タルト生地から野菜で作る】春のキッシュ
【オーツ粉で作る】キャロットミニパウンド
スナップエンドウと人参のピーナッツ和え
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