オーバーナイトオーツ
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このレシピについて
夜寝る前にちゃちゃっと準備するだけ☀️甘〜い味がお好きな方は、メープルシロップやシナモンをかけてみてください！もっとおいしいく食べれると思います🥣✨バナナは食べてすぐにエネルギーになってくれるのでおすすめです🥰
材料（1人分）
オートミール
|
40g |
| 有機豆乳 | 100cc |
| バナナ | 半分 |
| ブルーベリー | 好きな分量 |
作り方 （ 5分以内 ）
1
器にオートミールを入れる🥣
2
1に有機豆乳を入れて冷蔵庫で保存🥛(エコラップや蓋があれば使う)
3
次の日、2を取り出してバナナとブルーベリーをトッピングする🍌🫐
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