一度食べたら止まらない!アツアツご飯と食べたい、簡単楽々な黄金メニュー◎100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの! オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、 抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全 (By @spreading.milkyway)
OMNIツナ | 1缶 (100g) |
ピーマン | 大1つ |
ごま油 | 小さじ1 |
昆布だし顆粒 | 小さじ1 |
甜菜糖 | 小さじ1 |
1
ピーマンは、よく洗った後くし型に切り、軽く水気を切っておく
2
材料を耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
3
冷めたら出来上がり!
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