人気のキーワード
ジャンルを選ぶ
調理時間を選ぶ
10分以内
5人がいいねしました!
Yakumotatu
vegehealthy / ベジヘルシー
haruka
p.saya
Soy王子
青菜はキレイな肌や血液をつくる美人には欠かせない栄養がたっぷり!!作り置きおかずで、毎日楽しもう(^○^)
1
小松菜をフライパンに入れ、水(少々)を加えてサッと蒸す
2
直ぐに冷水にさらし、優しくギュッと絞って食べやすい長さにカット
3
ボウルで全ての材料を混ぜ合わせて完成!
ずぼら飯♪きつね焼きうどん
ほうじ茶のメロンパン
5分おかず!えのきとキュウリのポン酢あえ
しっとりふんわり 黒ごまきな粉ケーキ
発酵なし超カンタン米粉パン
ほうれん草のまろやかピーナッツ和え
コメント