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ライクチキンでタンドリーチキン

  • このレシピについて

    漬け込んで、焼くだけの簡単レシピ。 ライクチキンは見た目、食感がすっごくチキン!開けたらすぐ使えて、冷凍で保存できる手軽さもありがたい。いろんな調理法ができる。地球にも身体にも優しい素敵な商品です。

    材料(1食分)

    LIKE CHICKEN 1袋
    豆乳ヨーグルト 大さじ3
    トマトケチャップ 大さじ2
    オリーブオイル 大さじ2
    カレー粉 大さじ1
    にんにくすりおろし 1片
    しょうがすりおろし 1片
    塩胡椒 少々
    オリーブオイル フライ用

    作り方 ( 90分以内 )

    1

    全ての調味料をボウルの中でよくかき混ぜる

    2

    解凍したLIKE CHICKEN!?1袋を調味料の中に入れて、調味料とよく絡めたら1時間漬け込む

    3

    あとはオリーブオイルを引いたフライパンで美味しそうな焦げ目がつくまで、両面焼いて出来上がり

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