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あいり | 蒸し料理研究家
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とっても簡単に作れて美味しいブラウニー🍫💜 食物繊維や様々な栄養素がとれて食べ応え抜群です♪ ねっちり、もっちりした食感😋❤️
1
オートミールをミキサーで粉砕する
2
材料を全てタッパーに入れて混ぜ合わせる
3
600wのレンジで3分30秒加熱する(ラップ、蓋はしない)
4
まだ火が通っていなければ、火が通るまで1分ずつ再度加熱する
あんこ(蒸してみりんを絡めるだけ)
かぼちゃとムング豆の ふんわりバーグ
準備1分!レアチーズケーキ風おやつ
赤レンズ豆のグラノーラ/ふりかけ
【精進料理】小松菜の油揚げと辛子和え
【濃厚でも重すぎない】かぼちゃサラダ
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