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COCO:)
vegehealthy / ベジヘルシー
あろえ
haruka
ヘルシー&キレイをつくるギルトフリーなおやつを(^○^)
1
○をフープロで粉状になるまで混ぜ合わせ、ボウルに移す
2
今度は●をフープロで滑らかになるまで混ぜ1のボウルへ
3
1と2の入ったボウルにミックスベリーも加え混ぜ合わせたら
4
カップに移し、180℃に予熱したオーブンで20分焼いて完成!
米粉の味噌マドレーヌ
【蒸しデーツで】桜ときな粉のミニマフィン
【レンズ豆入り】キャベツのコールスロー風
菊芋と切り干し大根の白ごま海苔和え
【蒸しすぎた赤レンズ豆で】人参ケーキ
【レンズ豆入り】カブの甘酢和え
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