オートミールのミックスベリーマフィン
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このレシピについて
ヘルシー＆キレイをつくるギルトフリーなおやつを(^○^)
材料（3個分）
○オートミール
|
80g |
| ○アーモンドプードル | 20g |
| ○きび糖 | 15g |
| ○重曹 | 3g |
| ●バナナ | 50g |
| ●豆乳 | 50g |
| ●米油 | 20g |
| 冷凍ミックスベリー | 好きなだけ |
作り方 （ 20分以内 ）
1
○をフープロで粉状になるまで混ぜ合わせ、ボウルに移す
2
今度は●をフープロで滑らかになるまで混ぜ1のボウルへ
3
1と2の入ったボウルにミックスベリーも加え混ぜ合わせたら
4
カップに移し、１８０℃に予熱したオーブンで20分焼いて完成！
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