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COCO:)
vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
yukobentou_vegankitchen
なお
わたしの菜食ごはんと、おやつ
あろえ
GO VEGAN GO
時間のない時に、お鍋に入れるだけで手間のかからない料理をしたくてレシピを作りました。
1
大豆ミートを水につけ、3回ほど絞って洗う、を繰り返す。
2
●トッピング 以外の全ての材料を鍋に入れ、混ぜ合わせる。
3
中火にかけて沸騰したら弱火にし、30分ほど煮込む。
4
レンズ豆が柔らかくなったら、ブラックソルト、ブラックペッパーで味を整えて完成。
5
お好みでトッピングをする。
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