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ヴィーガン丼

  • このレシピについて

    今日8/31は野菜の日🍅🍠🥔🍄🥬 に因んで沢山の野菜やきのこ類、大豆類を 盛り付けてみました!!

    材料(4人分)

    レタス 適量
    白菜 適量
    人参 2/1
    大根 4/1
    ごぼう 1本
    じゃがいも 4個
    ミニトマト 適量
    さつまいも 1本
    おくら 一袋
    煮豆 適量
    豆腐 適量
    エリンギ 一袋
    しめじ 一袋
    えのき 一袋
    白・黒胡麻 適量

    作り方 ( 30分以内 )

    1

    全ての食材を切っておきます。

    2

    オクラは湯がいて、出汁と醤油で味付けして保存袋に入れておきます。

    3

    大根と人参、パプリカは林檎酢で味付け、単体の人参は🥕カレー粉で下味、ごぼうはピーラー後、湯がいて出汁で味付けします

    4

    後は、盛り付けて完成!!(^^)

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