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COCO:)
vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
naco
サチ
Jazzy
ついてるちゃん
タンパク質がしっかり摂れるヴィーガンの スナック菓子です。
1
ひよこ豆をひと晩水に浸しその水で20分茹でる
2
1の水分をキッチンペーパーなどでしっかり取る
3
ビニール袋に2を入れ、塩、コショウ、ドライパセリを入れ、しっかりと味をつける
4
200度のオーブンで30分焦げないように焼く
5
バッドなどに広げて冷まして完成
プラントビーフジャーキーと玉ねぎのサラダ
葉つき人参のかき揚げ
辛子マヨポテサラ
ココナッツオイルのチョコレートバー
梅入りポテサラ
モロヘイヤ入りねばとろなめたけ
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