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工藤 柊
vegehealthy / ベジヘルシー
naco
大豆マン
黒ごまと一緒に食べるのがおすすめです🍠
1
玄米を洗い、半日ごとにお水を変えて2日間浸水する。
2
炊飯器に、①の玄米と炊飯器のメモリに合わせて水をいれる。
3
角切りにしたさつまいも、塩、水(大さじ1)を入れる。
4
炊飯器のスイッチをオンしてお米を炊く。
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