包丁・まな板なし✨大葉炒飯
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このレシピについて
大葉がさっぱりしていて、暑い夏にぴったりです🌞 梅干しや練り梅などを入れるとより爽やかで美味しいですよ♪ お弁当にも🥰
材料（1人分）
| 大麦入りご飯(白米などでも👌) | 150g |
| お好みの豆 | 1袋 (70g) |
| 大葉 | 5〜10枚(好きなだけ!) |
| ごま油 | 適量 |
| 白胡麻 | 小さじ1 |
| 粗挽きガーリック | 1〜2振り |
| 醤油 | 小さじ1〜 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
フライパンにごま油をしいて､ご飯を入れて中火で炒める (軽く混ぜ合わせる感じでOKです🙆♀️)
2
1に豆と粗挽きガーリック､ちぎった大葉を入れ､大葉がしんなりするまで炒める
3
ご飯をフライパンの端の方に寄せ､ご飯ののっていない部分で醤油を焦がす (普通に入れても大丈夫です🙆♀️)
4
ご飯と醤油を混ぜ合わせ、火を止めたらお皿に盛る
5
白胡麻を振りかければ完成🥰
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