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OMNIミンチのヴィーガンプルコギ

  • このレシピについて

    ご飯がすすむ、みんな大好きプルコギ!漬け時間が不要なので、急な晩御飯の支度でもチャチャっと作れる救世主メニュー(Created by @vegan_ecoeriko)

    材料(2人分)

    OMNIミンチ 1袋(230g)
    玉ねぎ 1/2個
    にんじん 1/2個
    ニラ 1/2袋
    A.醤油 大さじ2
    A.すりおろしニンニク 一片
    A.みりん 大さじ2
    A.酒 大さじ2
    A.コチュジャン 大さじ1
    A.ごま油 大さじ1
    調理油 適量
    ゴマ 適量

    作り方 ( 20分以内 )

    1

    野菜は、食べやすい大きさに切る

    2

    A.の調味料を全てよく混ぜる

    3

    2.の調味料大さじ2杯を、OMNIミンチに混ぜて、下味をつける

    4

    残りの調味料に、切った野菜を漬ける

    5

    OMNIミンチをスプーンで1杯ずつ油をひいたフライパンに置き、中火で焼く。フライ返しなどで少し抑えて形を平たくする

    6

    5.に漬けておいた野菜と液を一緒に加え、馴染むまで数分加熱する

    7

    盛り付けて出来上がり

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