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haruka
工藤 柊
きむ
naco
あろえ
イソカカ
そりはる
みかん子🍊 / GO VEGAN GO
gurahiro
作り置きに便利!✨
1
蓮根を切って水につける(アクを取る役目。シャキシャキっとした食感になるらしい。)
2
ごま油をひいて蓮根を炒める
3
しんなりしてきたら酒、醤油、メープルシロップを加える
4
味見して、物足りないなと思ったら醤油やメープルシロップを加える
5
仕上げにごまをかけて完成
ズッキーニの醤油麹グリル
【ほったらかし】ひらたけとひよこ豆の旨煮
オートミールでみたらし団子風
わかめ入り 小松菜と大根葉の塩麹ふりかけ
もやしの梅和え
人参と大根の豆乳味噌汁
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