グルテンフリーオートミールパンケーキ
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このレシピについて
プロテイン入りのオートミールパンケーキ😋🥞 動物性不使用・砂糖不使用・グルテンフリー🌱 フライパンで焼くときはココナッツオイルを使うと、風味がついてかなりおすすめです💕🥥
材料（1人分/5枚）
| オーバーナイトオーツ | 30〜40g |
| 無調整豆乳 | 100〜150g |
| 米粉 | 20〜30g |
| チョコレートプロテイン | 30g |
| バナナ | |
| ベーキングパウダー | 5g |
ココナッツオイル
|
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| いちご | お好みで |
| ピーナッツバター | お好みで |
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アガベシロップ
|
お好みで |
作り方 （ 20分以内 ）
1
オーバーナイトオーツを作る。 前日の夜にオートミールを豆乳でふやかしておく。
2
オーバーナイトオーツに、バナナとプロテインを入れてミキサーにかける
3
②に米粉とベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせる
4
ココナッツオイルをフライパンにしいて弱火で焼く
5
お好みのトッピングをのせて完成！
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