ブリスボール(エナジーボール)
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このレシピについて
まるで本格的なチョコボール😳 小麦粉・砂糖・卵不使用✖︎ 無添加で体に優しい夢のようなオヤツです❤️ ナッツやドライフルーツを他のものでアレンジしても楽しめます♩
材料（1人分）
①オートミール
|
20g |
| ①ココアパウダー | 10g |
| ①ドライデーツ | 30g |
|
①ココナッツオイル
|
大さじ1 |
| ①塩 | 少々 |
| ②素焼きアーモンド | 30g |
| ココナッツパウダー | 適量 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
ミキサーに材料①を全て入れて2〜3分よく混ぜる。(粉物とドライフルーツとナッツを1:1:1の分量にすればアレンジ無限)
2
さらに②アーモンドを加えて30秒〜1分ミキサーで混ぜる。(※少しアーモンドの食感を残すのがポイント)
3
ラップに大さじ2程の生地を取り、手で丸めていく。
4
表面にココナッツパウダーをまぶしたら完成✨
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