• 料理名・材料などのキーワード・ジャンルから検索

人気のキーワード

大豆ミート
ハンバーグ
じゃがいも
豆腐
オートミール
チーズケーキ
トマト
バナナ
クッキー
唐揚げ

ジャンルを選ぶ

調理時間を選ぶ

ポテトサラダ風おからサラダ

  • このレシピについて

    ヘルシーで、低糖質なサラダです🥗レンジでチンすることで、臭みがなくなります!!!微細おからパウダーを使うと滑らか系のポテトサラダ風に、粗めのおからパウダーを使うとホクホクとしたポテトサラダのようになります!

    材料(2人分くらい)

    おからパウダー 20g
    80g
    豆乳マヨネーズ 15g(山盛り大さじ1)
    塩胡椒 少々
    きゅうりやにんじんなど お好みで!(無くてもok)

    作り方 ( 10分以内 )

    1

    おからパウダーを使う場合は、4倍の水で生おからに戻す。

    2

    おからを600Wのレンジで1分チンする。

    3

    他の材料と混ぜ合わせて完成です!

    PRコーナー