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スクランブルトーフ

  • このレシピについて

    まるで卵のような見た目で、彩りも鮮やかなのでお弁当のおかずにぴったり!黄色が生えるようにトマトやにんじん、ブロッコリーなどの色の濃い野菜をつけて満足度をアップさせましょう😊💡

    材料(1人分)

    豆腐 150g
    ほうれん草 1束
    少々
    ターメリック 少々
    油(ココナッツオイル) 大さじ1

    作り方 ( 10分以内 )

    1

    ほうれん草に焦げ目がつくまで炒める。

    2

    豆腐を加え(水切りなし)、細かく潰していく。

    3

    塩、ターメリックを加え、豆腐全体に色がつくまで混ぜたら出来上がり。

    コメント

    とても美味しそう!作ってみます!

    約3年前 返信

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