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オートミールグラノーラ

  • このレシピについて

    ダイエットにぴったりのオートミールグラノーラです! 砂糖不使用!グルテンフリー!低糖質! 腹持ちも良くおやつにぴったり🤤

    材料(200g程度)

    オートミール 100g
    キャロブパウダー 20g
    ココナッツオイル 25g
    ココナッツウォーター 50g
    サイリウム 10g
    ラカント 10g
    砕いたミックスナッツ 10g

    作り方 ( 10分以内 )

    1

    材料を全てボウルで混ぜる

    2

    フライパンで香ばしい香りがするまで炒る

    3

    平皿に広げ、十分に覚ましたら完成🤤

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