オートミールグラノーラ
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このレシピについて
ダイエットにぴったりのオートミールグラノーラです！ 砂糖不使用！グルテンフリー！低糖質！ 腹持ちも良くおやつにぴったり🤤
材料（200g程度）
オートミール
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100g |
| キャロブパウダー | 20g |
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ココナッツオイル
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25g |
| ココナッツウォーター | 50g |
| サイリウム | 10g |
| ラカント | 10g |
| 砕いたミックスナッツ | 10g |
作り方 （ 10分以内 ）
1
材料を全てボウルで混ぜる
2
フライパンで香ばしい香りがするまで炒る
3
平皿に広げ、十分に覚ましたら完成🤤
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