オートミールのドリア
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このレシピについて
トマトソースを作らずに、セブンイレブンのタコスミートを使って時短しました。 オーバーナイトオーツは薄く伸ばすとパスタのような食感になります。お好みでオリーブオイルやガーリックを乗せるとさらに香りが良くなります。
材料（1人分）
オートミール
|
50ｇぐらい |
| 無調整豆乳 | 150ｃｃぐらい |
| タコスミート（セブンイレブン） | 1袋 |
|
まろやかシュレッド（イオン）
|
30ｇぐらい |
| ブラックペッパー | 少々 |
| イタリアンハーブ | 少々 |
| チリパウダー | 少々 |
作り方 （ 45分以内 ）
1
【オーバーナイトオーツ作り】オートミールを容器に入れて豆乳をひたひたに注ぐ。一晩涼しいところに置く。
2
一晩置いたオーバーナイトオーツを耐熱皿に入れて薄く伸ばす。
3
その上にタコスミートを乗せて薄く伸ばす。
4
さらにまろやかシュレッドのかける。
5
ブラックペッパー、イタリアンバジル、チリパウダーをかけて600Wの電子レンジで加熱する。
6
まろやかシュレッドが溶けたら完成です。
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