ケールのポタージュスープ
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このレシピについて
旬の野菜を使ってアレンジしてみてください。
材料（２人分）
| ケール | 半束 |
| じゃがいも | １個 |
| たまねぎ | ２玉 |
| 白いんげん豆 | １缶 |
| リーク | 半束 |
| 生姜 | ひとかけら |
| オレガノ | 0.5スプーン |
| 塩、胡椒 | 0.5スプーン |
アガベシロップ
|
0.5スプーン |
| ヨーグルト | １スプーン |
作り方 （ 30分以内 ）
1
野菜を少量の水で柔らかくなるまで煮込み、いんげん豆を加える。
2
ハンドブレンダーで混ぜ、スパイス類を加えて味を整える。
3
お皿に盛り付けて完成。
4
パスタを加えても美味しいです。
コメント
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気に入りました！オレガノが良い仕事してました♡ヨーグルトの代わりににココナッツオイル入れたら美味しかったです