ヴィーガンの場合は、ブルーチーズとグリークヨーグルトを豆乳やヴィーガンクリームに置き換えてみてください。
リーク | 1本(白い部分) |
じゃがいも | 大2 |
マッシュルーム | 4つ |
ブロッコリーの茎 | 1本 |
ブルーチーズ | 4スプーン |
グリークヨーグルト | 3スプーン |
オレガノ | 0.5スプーン |
塩、胡椒 |
1
野菜を少量の水で柔らかくなるまで煮込み、ブルーチーズとグリークヨーグルトを加える。
2
ハンドブレンダーで混ぜ、スパイス類を加えて味を整える。
3
お皿に盛り付けて完成。
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