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°.+*○m_a_y_u○*+°.
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とにかく簡単にできます!( ᷇࿁ ᷆ ) 低糖質で、グルテンフリー、罪悪感も無いので、ダイエット中の方にもオススメです♡ オイルは多めだとカリッと少なめだとふんわり仕上がります! 高野豆腐は薄めに切るのがおすすめです💡 焼いている間は焦げないようにたまに様子を見てね👨🏻🍳🕰
1
〇をグラタン皿など、 少し深みのあるお皿に入れてレンジで20秒加熱し、よく混ぜます。
2
そこに、高野豆腐1つを入れて、液を裏表に軽く馴染ませます。そして更にレンジで1分加熱します。
3
高野豆腐をお好きな大きさに切って、150度に予熱したオーブンで30分焼きます。お好みでナッツなどトッピング♡
4
こんがり焼けたら、完成です!✿*:
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