簡単❁高野豆腐のおやつ
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このレシピについて
とにかく簡単にできます！( ᷇࿁ ᷆ ) 低糖質で、グルテンフリー、罪悪感も無いので、ダイエット中の方にもオススメです♡ オイルは多めだとカリッと少なめだとふんわり仕上がります！ 高野豆腐は薄めに切るのがおすすめです💡 焼いている間は焦げないようにたまに様子を見てね👨🏻🍳🕰
材料（オーブン1回分）
| 〇豆乳 | 50cc |
| 〇お味噌 | 大さじ4分の1 |
| 〇お好きなオイル | 大さじ1～2 |
| 〇ラカント(甘味系) | 大さじ1 |
| 〇シナモン | お好みで |
| 〇バニラエッセンス | お好みで |
| ●高野豆腐 | 1つ |
作り方 （ 60分以内 ）
1
〇をグラタン皿など、 少し深みのあるお皿に入れてレンジで20秒加熱し、よく混ぜます。
2
そこに、高野豆腐1つを入れて、液を裏表に軽く馴染ませます。そして更にレンジで1分加熱します。
3
高野豆腐をお好きな大きさに切って、150度に予熱したオーブンで30分焼きます。お好みでナッツなどトッピング♡
4
こんがり焼けたら、完成です！✿*:
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