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Masaki
工藤 柊
しゅがー
チョコレート、生クリーム不使用のトリュフ(風)です。材料三つで簡単、ヘルシーで砂糖も使ってないのでダイエット中のおやつにも最適です!きな粉でタンパク質もとれますよ。
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バナナ、きな粉、ココアパウダーをボウルにいれ、バナナをつぶしながらまとまるまで混ぜます。
2
1を一口大にまるめて仕上げ用のココアパウダーをまぶして完成です。
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仕上げ用のココアパウダーはきな粉で代用してもおいしいです。
リース風 もやしと切り干し大根の塩麹和え
フルーツパン(Früchtebrot)
白菜とひよこ豆の 濃厚コク旨ディップ
小松菜とえのきのとろり濃厚グラタン
ボトム生地をりんごで作る タルト
包丁なしで 濃厚白ごま具沢山スープ
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