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リス花
キヨコ🥝
あいご
あろえ
野菜などはお好みのもの/分量で作ってみてください。 大豆ミートや高野豆腐を入れても美味しいです。
1
フライパンでみじん切りにした●を炒め、玄米やオーツも加えて炒めます。
2
1に○で味付けをします。
3
フライパンに▼を入れて豆腐を潰しながら炒め、水分をとばします。
4
器に2を入れて3をのせたら完成!
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