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30分
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大豆マン
かな
混ぜて焼くだけ‼︎低糖質なのでダイエット中にも罪悪感無しで食べられますよぉ‼︎砂糖も不使用なので自然な甘さでパクパク食べれちゃいます🍪
1
オーブンを170度に余熱します。
2
材料全て混ぜ合わせます もしポロポロしてしまうようなら豆乳を小さじ1ずつ入れて調節して下さい。
3
綿棒で伸ばして、お好みの型抜きして天板にクッキングペーパー敷いて乗せて下さい。 (2mmほど)
4
170度のオーブンで10分〜15分焼きます。 (焼き時間10分だと、中がしっとりとしたクッキーに仕上がります)
5
オートミールなので焼き上がりの香ばしい香りがたまらないですよ🌱
Raw生キャラメル
ソイラテのグラニータ風ドリンク
野菜たっぷり大豆ミートの玄米トマトパスタ
蓮根のはさみ焼き
つぶあん
レンズ豆のビーガン ボロネーゼ
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