スイカとキウイのカキ氷風スムージー

  • おすすめポイント

    暑い夏にピッタリのヘルシー簡単おやつです!常にフルーツを凍らせてると食べたい時にすぐ作れます。プラントミルクは豆乳、ライスミルク、ナッツミルク、甘酒何でも大丈夫です。凍ったまま食べても、溶けたらジュースでもどちらでも美味しいです!

    材料(2人分)

    キウイ 二個
    スイカ 3カップ
    アガベシロップ 小さじ4
    プラントミルク 200cc
    レモン汁 小さじ2
    小さじ 1/3
    スピルリナパウダー(無くても大丈夫です) 小さじ1
    ビーガンチョコ(無くても大丈夫です) 少々

    作り方(120分)

    1

    下準備 スイカは種を取りカットして数時間冷凍する。 

    2

    キウイの皮を剥き、アガベシロップ小さじ2.レモン汁小さじ1とスピルリナパウダーを入れてミキサーでペーストにする。

    3

    グラスの下に2を入れて、グラスごと冷凍する。

    4

    凍ったスイカとプラントミルク、アガベシロップ小さじ2、レモン汁と塩を入れてミキサーで混ぜる

    5

    2のグラスを取り出して4を流し込み、また冷凍庫に戻して1時間位冷やす。あればビーガンチョコをグラス側面に貼り付ける

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