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工藤 柊
minami
mushroom兄一
mayu
きえ
yuiii
おからを使った低糖質・オイルフリーのポテトフライ風です。 超ヘルシーなのにジャンキーな味がします! カレー粉を加えたり、色々アレンジしても美味しいです。
1
ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ合わせます。
2
細長い棒状にして鉄板にならべ、200度に余熱したオーブンで25分くらい焼きます。
3
お好みでケチャップを添えて完成! (焼きたてをお召し上がりください)
材料2つ!冷凍お豆腐と水菜のサラダ
たまごを使わない3色丼
わかめとえのきの酢醤油煮
100%エリンギのやきそば
しっとりふわもち オレンジ抹茶ケーキ
山東菜の爽やか&コク旨あえ
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