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【野菜の王様 ケール】のスムージー☆

  • 4分以内

    ユーザー画像ふーみん
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    このレシピについて

    バナナを半分入れましたが、 それでもちょっと苦かったから、バナナを少し多めに加えたら味が調いました♪(*^^*) スムージーは材料が新鮮なものばかりなので、 その日の野菜や果物の味を見ながら材料の量を加減してくださいね♪

    材料(2人分)

    ケールの葉 3枚(茎は切り落とす)
    オレンジ 一個
    バナナ 1~2本
    浄水 300㏄

    作り方 ( 4分以内 )

    1

    材料をすべてミキサーに入れて 滑らかになるまでよく混ぜたら出来上がり♪ 出来上がったら、すぐに頂く!

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