アップルシナモンポリッジ

  • おすすめポイント

    食物繊維、ミネラル、ビタミン、カリウムなど、栄養たっぷりで朝食におすすめのレシピです。

    材料(1人分)

    りんご 半分
    好みの砂糖orシロップ 大さじ2
    60ml-
    植物性ミルク 1カップ
    シナモン 1摘み
    オートミール 1カップ

    作り方(10分)

    1

    りんご、砂糖、水を加えてリンゴに火が通るまで炒める

    2

    ミルク、シナモン、オーツを加えて全体が馴染むまで数分煮る。

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