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タイ風 OMNIツナのフィッシュケーキ

  • このレシピについて

    エスニックな香りが食欲をそそる創作の一品。ご飯やお酒に合うんです! 100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの! オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、 抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全 (By ukkcook)

    材料(6-8分)

    【フィッシュケーキ】
    OMNIツナ (油を切ったもの) 1缶 (100g)
    そら豆 (枝豆で代用可)  1房分 (30g)
    パプリカ (みじん切り) 119g
    片栗粉 大さじ2.5
    バジル 適量
    ホワイトペッパー粉末 小さじ1
    塩 小さじ1
    調理油 小さじ1
    【ソース】
    甜菜糖 大さじ2
    酢 大さじ1
    ライムジュース 大さじ1
    唐辛子 7g
    ニンニク(みじん切り) 5g

    作り方 ( 30分以内 )

    1

    ソースの原材料を全て入れ、甜菜糖が溶けるまでよく混ぜる

    2

    フィッシュケーキの原材料を全て入れ、ダマにならないようさっくりと混ぜる。6-8つ分に成形する

    3

    中火に温め、調理油を入れる。フィッシュケーキを入れ、片面2分ほどずつ、黄金色になるまで火を通したら完成!