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OMNIツナのきゅうり巻き

  • このレシピについて

    ツナマヨ×きゅうりの間違いない組み合わせは、いつものサラダをグレードアップするのにぴったりです! 100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの! オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、 抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全 (By @foodaddicthk)

    材料(3-4人分)

    OMNIツナ 1缶(100g)
    小さいきゅうり 2個(316g)
    にんじん(刻む) 少量
    玉ねぎ(刻む) 少量
    <調味料>
    レモンジュース 大さじ1.5(20ml)
    ヴィーガンマヨネーズ 小さじ1(5g)
    マスタード 小さじ1(5g)
    ブラックペッパー 小さじ1/2 (3g)

    作り方 ( 20分以内 )

    1

    きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーで薄切りにしておく。

    2

    OMNIツナの油を切り、にんじん、玉ねぎ、すべての調味料とよく混ぜ合わせる。

    3

    切ったきゅうりの上にOMNIツナをのせ、先端を空けてから巻き、爪楊枝で串を刺す。

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