OMNIツナのフジッリパスタ
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このレシピについて
夏にぴったりのさっぱりパスタサラダ！ お昼・夜ご飯の一品にはもちろん、多めに作ってお弁当にしても便利です。 100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの！ オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、 抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全 (By @foodaddicthk)
材料（3-4人分）
| OMNIツナ | 1缶(100g) |
| フジッリ | 200g |
| アボカド（サイコロ切り） | 1個(136g) |
| ミニトマト（半分に切る） | 5個(85g) |
| りんご（サイコロ切り） | 1個(132g) |
| インゲン豆 | 大さじ2 (30g) |
| <調味料> | |
| レモンジュース | 大さじ3(45ml) |
| メープルシロップ | 小さじ2(10g) |
| マスタード | 小さじ1(5g) |
| ブラックペッパー | 適量 |
| 水 | 大さじ2(30ml) |
| 塩 | 小さじ½ (3g) |
作り方 （ 20分以内 ）
1
沸騰したお湯に塩小さじ1を加え、フジッリに火が通るまで約8〜10分茹で、氷水につけて冷やし、水気を切っておく
2
OMNIツナの油を切り、フォークでほぐす。インゲン豆は水気を切り、りんごとアボカドには酸化を防ぐためにレモン汁を少々絞る
3
調味料をすべて混ぜ合わせ、フォークでかき混ぜる
4
すべての材料をボウルに入れ、メープルマスタードソースをかけてお召し上がりください
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