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haruka
vegehealthy / ベジヘルシー
とーふちゃん
あろえ
クリーングリーン
タンパク質が取れて罪悪感無しのアイスです!混ぜて冷やすだけ、調理無しですぐに出来る手軽さも気に入ってます。
1
材料全てをミキサーにかける。ジップ付き密封袋に入れ、冷凍庫で冷やす。1時間おきに袋の上から揉み解す。
2
食べる5分前に冷凍庫から出すとちょうど良い固さで頂けます。
材料2つ!冷凍お豆腐と水菜のサラダ
たまごを使わない3色丼
わかめとえのきの酢醤油煮
100%エリンギのやきそば
しっとりふわもち オレンジ抹茶ケーキ
山東菜の爽やか&コク旨あえ
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