フラットブレッド
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このレシピについて
フムスとの相性抜群のフラットブレッドです。
材料（3枚分）
| aリブレフラワー(玄米焙煎粉) | 120g |
aひよこ豆粉
|
30g |
| a葛粉 | 15g |
|
aクミンシード
|
小さじ1 |
| a塩 | 小さじ2/3 |
| 豆乳ヨーグルト | 150g |
| オリーブオイル | 20g |
作り方 （ 30分以内 ）
1
ポリ袋にaの粉類を入れ口をしっかり持ってフリフリと袋をシェイクして粉を混ぜる。
2
①に豆乳ヨーグルトを入れ揉みフレーク状にする。
3
②にオリーブオイルを入れ揉みこみ、まとめる。
4
三等分に分け、平たく伸ばして油をひいたフライパンでこんがり焼く。
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