オイルフリー バナナブレッド

  • おすすめポイント

    オイルフリーでほとんどバナナの甘さなので 体に優しいバナナブレッドです

    材料(型1つ分)

    熟したバナナ 5本
    ◎チアシード 大2
    ◎水 大2
    全粒粉 150g
    △豆乳 100ml
    △メープルシロップ 大4
    △シナモン 小1
    △ベーキングパウダー 大1.5
    △好みのナッツorドライフルーツなど 100g

    作り方(50分)

    1

    下準備→オーブンを200度、◎を混ぜチアシードに水を吸わせる

    2

    大きいボウルでバナナ4本分を潰す

    3

    チアエッグ(下準備で作ったもの)を加えて混ぜる

    4

    全粒粉を何回かに分けて加え、よく混ぜる

    5

    △を加え、よく混ぜる

    6

    オーブンで35-40分焼く。(オーブンによって調節する。中に火が通り、こんがりと焼けるまで)

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