ノンフライ♪磯の香りの豆腐ナゲット
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このレシピについて
ノンフライですが、外はサクッと、中はフワッとした植物素材の青のり入りナゲットです。オーブントースターにお任せで、後片付けも楽ちん。小さな子供でも、おやつ代わりにパクパク食べてくれます♪冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも◎。
材料（12個分）
| 木綿豆腐（水切りしない） | 100g |
| 乾燥おから（粗めのおから粉） | 25g |
| ヴィーガンマヨネーズ | 大さじ1.5（約20g） |
| 片栗粉 | 大さじ1.5 |
| 青のり粉 | 大さじ2 |
| おろしニンニク | 小さじ1/2 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| コショウ | 少々 |
作り方 （ 20分以内 ）
1
材料をすべてボウル又はポリ袋に入れ、まとまるまでこねたら12等分し、ナゲット型に整える。
2
オーブン用シートを敷いた天板に並べ、200度のオーブンで17分、又はトースターで片面8分程ずつ、こんがりするまで焼く。
3
ケチャップをたっぷりつけてどうぞ！
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