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食物繊維たっぷり
1
切り干し大根は水洗いし、たっぷりの水で30分ほど戻し、水気を絞る。
2
キャベツは千切りにし、塩少々(分量外)をふって5分おき、水気を絞る
3
ライクチキン(likechicken)はサッと茹でて水気を切り、細かくさく
4
aの調味料を混ぜ合わせ、①②③と和える。レタスとともに盛り付ける。
ジャーマンポテト
茄子の蟹餡掛け風
ビーガンローストキャロット
混ぜるだけ★生チョコレートバターケーキ
バレンタイン♡苺のヴィーガンバターサンド
キャロットスパイスソテー
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