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レンズ豆のシャキシャキオニオンサラダ

  • このレシピについて

    そのままでもおいしいですし、パンにのせたりしても合います。ぜひ作ってみてください^^

    材料(3人前〜)

    乾燥レンズ豆 100g
    玉ねぎ 1/2個
    オリーブオイル 大さじ2
    小さじ1
    塩・コショウ 少々
    パセリなどのハーブ類 少々

    作り方 ( 20分以内 )

    1

    レンズ豆は軽く洗い、たっぷりのお湯で10分ほど火にかけてやわらかくします。

    2

    玉ねぎはみじん切りにします。(玉ねぎが辛い場合はしばらく水にさらしておいてください)

    3

    ボウルに、水切りしたレンズ豆・玉ねぎ・その他の調味料などの材料を入れて混ぜ合わせれば完成です。

    4

    スプーンでそのまま食べれるサラダの出来上がりです。

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