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vegehealthy / ベジヘルシー
そのままでもおいしいですし、パンにのせたりしても合います。ぜひ作ってみてください^^
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レンズ豆は軽く洗い、たっぷりのお湯で10分ほど火にかけてやわらかくします。
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玉ねぎはみじん切りにします。(玉ねぎが辛い場合はしばらく水にさらしておいてください)
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ボウルに、水切りしたレンズ豆・玉ねぎ・その他の調味料などの材料を入れて混ぜ合わせれば完成です。
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スプーンでそのまま食べれるサラダの出来上がりです。
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