オートミールのエナジーボール
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このレシピについて
簡単にできて簡単にパクッと食べれるので普段のおやつとしてもオススメです！！
材料（約15個分）
オートミール
|
100g |
| デーツ | 100g |
| メープルシロップ | 30g |
| ピーナッツバター | 40g |
| お水 | 60g |
| ココアパウダー | お好みで |
作り方 （ 45分以内 ）
1
オートミールを粉末状にする。または既に粉状なったものを使用する
2
オートミール以外の残りの材料を全て入れFPでペースト状になるまで混ぜる
3
2を丸める。冷やしたほうが丸めやすいので冷蔵庫で冷やしてから丸めるのをお勧めします
4
お好みでチョコレートやココア、ナッツなどをコーティングする
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