胃が疲れていた時にコリアンダーシードと白味噌で優しいスープにしました。コリアンダーシードは胃腸の健康を保つ効果があって、消化を助けてくれる効果もあります♡サッと作れる爽やかな香りの味噌スープです。
白菜 | 2〜3枚 |
コリアンダーシード | 10 粒ぐらい |
オリーブオイル | 適量 |
白味噌 | 適量 |
水 | 300ml |
1
白菜を好きな大きさに切る
2
オリーブオイルで白菜を軽く炒める
3
コリアンダーシードを潰して香りを出す
4
水とコリアンダーシードを入れて白菜が柔らかくなるまで煮る
5
白味噌で味付けをして出来上がり〜
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