このレシピについて
栄養を効率よく摂るには生ブロッコリー!カシューナッツで作ったクリーミーなソースでとても美味しく食べられる生ブロッコリーの食べ方を紹介します。
材料(9人分)
ココナッツベーコン
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0.5カップ |
ブロッコリー
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4.67カップ |
サンフラワーシード
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0.33カップ |
赤玉ねぎ(またはエシャロット)
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0.33カップ(みじん切り) |
カシューバター
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4.67カップ |
メープルシロップ
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大さじ1.33 |
アップルサイダービネガー(リンゴ酢)
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大さじ2 |
塩
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小さじ0.33 |
黒胡椒
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少々 |
水
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大さじ2から2.67 |
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