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vegehealthy / ベジヘルシー
あろえ
くるみ
haruka
チルさん
かぼちゃを使った、クリーミーな簡単リゾット✨
1
⭐︎はブレンダーにかけておく。
2
◎をフライパンで香りが出てきるまで炒め、玄米をいれる
3
⭐︎を加えて全体を混ぜたら、自然塩、ニュートリショナルイースト で味を整える。
4
トッピングはかぼちゃとニンニクをフライパンで焼きました✨ そのほかお好みでハーブや黒胡椒、ヴィーガンチーズなど
【蒸して和えるだけ】とろりハヤシライス風
【そば粉で作る】人参ミニマフィン
米粉のレモンクッキー
【タルト生地から野菜で作る】春のキッシュ
【オーツ粉で作る】キャロットミニパウンド
スナップエンドウと人参のピーナッツ和え
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