ミキサーもいらないのでスムージーより洗い物も少なくとっても簡単です💕 一杯に三大栄養素+ミネラルが含まれているので食欲がなかったり、忙しい日にも手軽に栄養補給できます! 発酵食品、良質な脂質、さらにイージーファイバーがあれば食物繊維もとれるので、腸活や美容、ダイエットにもぴったりですよ🥰 優しい甘さで美味しいのでお子様のジュース代わりにも🙆♀️👍✨
豆乳 | 100ml |
甘酒 (アルコールのないもの) | 100ml |
きな粉 | 10g |
MCTオイル | 5g |
イージーファイバー(あれば) | 5g |
1
材料全てをコップに入れて混ぜ合わせて完成🥰
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