ベリーベリーベリースムージー
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このレシピについて
すぐ飲まずに、2.3分置くとブルーベリーのペクチンの作用で、もったりした食感になります。(^^) 甘いのがお好みなら、バナナの量を増やす(けどダイエットには向かない) またはパイナップルを加えてもいいかなと思います。 つまり甘めのフルーツを足せば良いって事ですね(^^) スムージーは作り方はとてもシンプルです。 ぜひお試しあれ♪
材料（1人分）
| 冷凍ブルーベリー | 1カップ |
| 冷凍ミックスフルーツ | 1/2カップ |
| 冷凍バナナ | 1/2本 |
| 浄水 | 300㏄ |
| ローマキベリーパウダー | 小さじ2 |
| ローマカパウダー | 小さじ1 |
| ロールクマパウダー | 小さじ1/2 |
作り方 （ 5分以内 ）
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材料を全てミキサーに入れて、よく混ぜます。 滑らかになったら出来上がり♪ バイタミックスなどのハイパワーミキサーで混ぜるとシルキーになり飲みやすいです☆
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