オーバーナイトオーツ

このレシピについて

食物繊維やミネラルが豊富なロールドオーツ。寝る前に準備しておけば朝にはしっとり食感のオーバーナイトオーツの完成です。アーモンドミルクを豆乳や豆乳ヨーグルト、ココナッツミルクなどに変えても◎ナッツやフルーツはお好みのものをトッピングしてください。チアシードを混ぜても美味しいです。カスタマイズして自分好みのオーバーナイトオーツを見つけてください。水分多めのレシピなので水分少なめがお好みの場合は200〜250ccに調整してください。

材料（2人分）

オートミール（ロールドオーツ）	1カップ（200cc）
アーモンドミルク	300cc
アガベシロップ　または　メープルシロップ	適量
お好みのフルーツ	適量
お好みのナッツ	適量
お好みで	ーーー
シナモンパウダー	適量