大豆ミートのハンバーグ（その２）
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このレシピについて
大豆ミートでいろいろ楽しんでくださいね～☆
材料（1人分）
大豆ミートミンチタイプ
|
約210ｇ |
| たまねぎ | 大1個 |
| じゃがいも | 1個 |
| 小麦粉 | 大さじ３ |
| 味噌 | 大さじ１ |
| 塩 | ふたつまみ |
| コショウ | 少々 |
| 水、ケチャップ、とんかつソース | 適量 |
作り方 （ 1分以内 ）
1
大豆ミートを下ごしらえします。
2
①から300gほどとりわけてフードプロセッサーにかける。
3
少し回してから、たまねぎを全量の半分から４分の３、適当に切って加え、回します。
4
味噌、小麦粉、塩コショウ投入。また回します。
5
じゃがいも投入。また回す！
6
混ぜ合わせてコネコネします。残ってるたまねぎをみじん切りにして投入してこねます。
7
お団子を作ってから成形します
8
油（分量外）をしいたフライパンで焼いていきます
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