アトピーアレルギーから、卵❌肉❌そのうち、魚介類もだめになり、玄米菜食に、40を越えてさらに現在は、小麦と玄米も控えて 野菜中心の生活を送っています。ビーガンの方と全く同じではないけれど、近い食生活を送っています。✨